Breathwork & Sound Healing in Wädenswil und Lachen SZ – tief entspannen, bewusst atmen, ganz bei dir ankommen

In einer Zeit, in der viele Menschen unter Stress, innerer Unruhe und emotionaler Überforderung leiden, wird die Rückverbindung zu Körper und Atem immer wichtiger. Im Yoga Studio Wädenswil und in Lachen SZ erwartet dich ein ganzheitliches Angebot aus Yoga, Breathwork und Sound Healing, das Körper, Geist und Nervensystem nachhaltig unterstützt.

Ob du neu in der Atemarbeit bist oder bereits Erfahrung mit Yoga, Meditation oder Klangarbeit hast – hier findest du einen geschützten Raum für echte Regeneration, Transformation und innere Balance.

Was ist Breathwork & Sound Healing?

Breathwork (Atemarbeit) ist eine körper- und bewusstseinsorientierte Methode, die über den Atem direkt auf dein Nervensystem, deine Emotionen und deinen Körper wirkt. Durch einen gezielten, verbundenen Atemprozess können:

• gespeicherte Emotionen sanft gelöst

• innere Blockaden in Bewegung gebracht

• Stress und körperliche Anspannung reduziert werden

Breathwork wirkt tief, nachhaltig und ganzheitlich über direkte Körpererfahrung.

Sound Healing (Klangheilung) ergänzt die Atemarbeit auf feinstofflicher Ebene. Mit Klangschalen, sanften Frequenzen und Schwingungen wird dein System in einen Zustand tiefer Entspannung geführt. Die Klänge helfen, das Erlebte zu integrieren, das Nervensystem zu regulieren und Körper und Geist zu harmonisieren.

👉 Die Kombination aus Breathwork und Sound Healing macht diese Sessions so besonders und hebt sie deutlich von klassischen Breathwork-Angeboten ab.

Die positiven Wirkungen von Breathwork & Sound Healing

Regelmässiges Breathwork und Sound Healing können unter anderem unterstützen bei:

• nachhaltiger Regulation des Nervensystems

• tiefer Entspannung & Stressabbau

• emotionaler Balance & Traumaverarbeitung

• Reduktion von Angstzuständen und depressiven Verstimmungen

• mehr Energie, Leichtigkeit & Lebensfreude

• verbesserter Selbstwahrnehmung & Bewusstsein

• besserem Schlaf

• Stärkung von Körper & Immunsystem

  
  

Breath & Sound Sessions in Wädenswil und Lachen SZ – Wann & Wo?

Das monatliche Gruppenspecial „Breath & Sound“ findet regelmässig in Wädenswil und Lachen SZ statt.

✨ Es ist bewusst eine kleine Gruppen mit maximal 6 Personen für eine persönliche, achtsame Begleitung und sicheren Raum für tiefe Prozesse.

Was erwartet dich in einer Breath & Sound Session?

Du wirst achtsam durch einen kraftvollen Atemprozess begleitet. Die aktive Atemphase dauert ca. 50–60 Minuten, unterstützt von aktivierender Musik und sanfter Körperarbeit. Danach kommst du langsam zurück in die Stille und integrierst das Erlebte im Liegen, begleitet von sanften Klängen unterschiedlicher Klanginstrumente.

Neugierig geworden?

Du bist herzlich eingeladen, bei einer der monatlichen Breath & Sound Gruppensessions in Wädenswil oder Lachen SZ dabei zu sein oder dir eine private Breathwork- & Soundhealing-Session zum vergünstigten Kennenlernpreis zu gönnen.

👉 Alle Infos & Anmeldung: www.shantaspace.ch/breathwork

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Verbindung zu begleiten.

Herzliche Grüsse

Marlene Vonmoos

Yoga · Breathwork · Sound Healing

Wädenswil & Lachen SZ