Was ist Sound Healing?
Sound Healing ist eine bewusste Klangpraxis, die dich sanft mit deinem Inneren verbindet. Durch heilende Schwingungen und harmonische Töne von unterschiedlichen Instrumenten kannst du Blockaden lösen, tief entspannen und emotionale Balance finden.
Die Klänge wirken direkt auf dein Nervensystem und unterstützen dich dabei, mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und innere Klarheit zu erfahren – ein kraftvolles Werkzeug für Entspannung, Regeneration und bewusste Präsenz.
Positive Wirkung
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Tiefenentspannung und Stressabbau
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Beruhigung des Nervensystems
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Lösen von emotionalen Blockaden
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Förderung der Selbstheilungskräfte
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Vertiefte Körper- und Selbstwahrnehmung
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Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
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Stärkung der Intuition und inneren Klarheit
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Verbesserter Schlaf und mehr innere Ruhe
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Energetische Reinigung und Ausbalancierung der Chakren
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Förderung von Achtsamkeit und Präsenz im Moment
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Gefühl von innerem Frieden und emotionaler Leichtigkeit
Ablauf Klangreise
Jede Klangreise ist ein persönliches Erlebnis, das dich sanft in Entspannung und Tiefenwahrnehmung führt. Harmonische Klänge schaffen Raum für innere Balance, emotionale Heilung und Verbindung zu dir selbst.
Ankommen & Intention
Wir beginnen gemeinsam, einen geschützten Raum zu schaffen. Du kannst eine persönliche Intention setzen oder offen sein für das, was kommt.
Eintauchen in die Klangwelt
Sanfte Klänge von Klangschalen, Gongs und Stimmgabeln begleiten dich in einen entspannten Zustand, in dem Gedanken losgelassen werden und innere Bilder oder Gefühle auftauchen können.
Nachspüren & Integration
Langsam kehrst du zurück, lässt die Erfahrung nachklingen und integrierst sie in Stille oder mit sanfter Musik.
Abschluss
Zum Schluss gibt es Raum für Reflexion, um das Erlebte zu verankern und mit frischer Energie in den Alltag zurückzukehren.
Wichtiger Hinweis
Sound Healing kann intensive Entspannungsprozesse und emotionale Öffnungen auslösen. Wenn du an schweren psychischen Erkrankungen, tiefsitzenden Traumata oder starken emotionalen Belastungen leidest, solltest du eine Klangreise nur in Begleitung einer erfahrenen Fachperson oder nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten durchführen. Bitte beachte: Sound Healing ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Körperliche Kontraindikationen
Nimm bitte nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt an einer Sound Healing Session teil, wenn du eine der folgenden gesundheitlichen Einschränkungen hast:
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt in der Vorgeschichte)
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Epilepsie oder Krampfanfälle
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Schweres Asthma oder andere ernsthafte Atemwegserkrankungen
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Akute Ohrenprobleme oder Hörbeeinträchtigungen
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Frische Operationen oder Verletzungen
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Schwangerschaft (1. Trimester)
Vor jeder Klangreise füllst du einen kurzen Gesundheitsfragebogen aus, damit ich deine individuelle Situation bestmöglich berücksichtigen kann.
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