Für wen ist die 1:1 Begleitung?
Private Einzelsessions sind für dich, wenn du dir eine persönliche, achtsame Unterstützung wünschst – individuell auf dich abgestimmt.
Ich begleite Menschen mit einer ganzheitlichen, achtsamen Herangehensweise, die Körper, Atem und Nervensystem miteinbezieht. In den Einzelstunden kann ich gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse, Themen und Herausforderungen eingehen – mit Atemübungen, Klanginstrumenten und Yoga, genau so, wie es für dich in diesem Moment passend ist. So entsteht ein intensiveres, transformierendes Erlebnis, das dich besonders tief mit dir selbst verbinden kann.
Du profitierst von der Einzelbegleitung, wenn du:
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Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung abbauen möchtest
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dich in einer emotional herausfordernden Phase oder Übergangszeit befindest
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tiefer mit deinem Atem arbeiten und dessen Wirkung auf Körper und Geist erleben willst
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Klang und Atem gezielt als Werkzeuge für mehr Balance, Ruhe und Klarheit kennenlernen möchtest
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eine traumasensible Form der Körperarbeit suchst, die Rücksicht auf deine Grenzen und Bedürfnisse nimmt
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Yoga individuell, angepasst an deinen Körper und deine Themen, praktizieren möchtest
Wenn du spürst, dass dich eine individuelle Begleitung auf deinem Weg unterstützen könnte, freue ich mich auf deine Anfrage.
